Log ind
Medlemslogin Opret profil

Børn MEGET Øvede (BØMØV)

Meget øvede svømmere:
Træning for meget øvede svømmere.
Krav: Kan svømme crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Kan lave hovedspring og vendinger i vandet uden brug af bassinkant eller bund. 

Indhold: Teknik undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly, med henblik på at forbedre eksisterende svømning, konditionstræning og komme hurtigere frem i vandet. Træne deltagerne til kunne tage bassinprøven.

Mål: At deltagerne evner de fire svømmeformer rygcrawl, crawl, brystsvømning og fly, og at deltagerne kan svømme længere distancer i vandet uden at gøre brug af kant og/eller hjælpemidler. Bestå bassinprøven. 

 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Børn-øvede (BØØV)

Meget øvede svømmere:
 Træning for meget øvede svømmere.
Krav: Kan svømme crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Kan lave hovedspring og vendinger i vandet uden brug af bassinkant eller bund. 

Indhold: Teknik undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly, med henblik på at forbedre eksisterende svømning, konditionstræning og komme hurtigere frem i vandet. Træne deltagerne til kunne tage bassinprøven.

Mål: At deltagerne evner de fire svømmeformer rygcrawl, crawl, brystsvømning og fly, og at deltagerne kan svømme længere distancer i vandet uden at gøre brug af kant og/eller hjælpemidler. Bestå bassinprøven. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motion (MOT)

Motionssvømning for alle:
 Dette hold henvender sig til dem, der vil dyrke motion og svømning. Børn må også gerne deltage sammen med forældre, men det er ikke tilladt at anvende vipper eller rutsjebane.

Krav: Kan færdes i vandet på egen hånd. 

Der kan stilles hjælpemidler til rådighed, herunder plader, bælter og svømmefødder. 

Indhold: Individuel svømning under overvågning. Instruktøren står til rådighed, hvis man ønsker undervisning eller hjælp til at forbedre eksisterende svømning.

Mål: Positive oplevelser med vand, samt vedligeholdelse af svømmefærdigheder.
Tilmeld/Læs mere - (3)

Saunagus (SAU)

På Hold 2426 kan du blive medlem af Ugerløse Svømmeklub!  (Hvis du er tilmeldt et hold, er du allerede medlem)!

Ønsker du bare at støtte os, kan du tegne et medlemskab af Ugerløse Svømmeklub her!

 

NYT! Hvis du deltager på et hold sammen med et barn, der går til vandtilvænning, skal du også være medlem af Ugerløse Svømmeklub.

 

Hvis du vil deltage i saunagus, skal du være medlem af Ugerløse Svømmeklub. 

Michael og Majstrup er saunagus mestre.

Der er saunagus mandage kl. 19 -20.

For at deltage i saunagus, skal man være medlem af Ugerløse Svømmeklub.

Tilmelding til en aften saunagus foregår på Facebook siden Saunagus Ugerløse!

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Teknik Voksne (TEVO)

Teknikhold for voksne: i alderen 16-99 år.

Holdet er for voksne, der ønsker at forbedre deres svømning.

Krav: Man skal være fyldt 16 år. Holdet er for voksne, som allerede kan svømme, men som ønsker at forbedre sine svømmefærdigheder. Der er ikke et krav om at kunne svømme alle fire svømmeformer. Deltagerne skal kunne bevæge sig frit i hele bassinet. 

Indhold: Undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Undervisning i teknik og fremdrift. 

Mål: Formålet med holdet er at forbedre allerede eksisterende svømmestil og forbedre tekniske evner, samt komme i form til at svømme længere distancer.
Tilmeld/Læs mere - (2)

Seneste nyt