Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Få pladser
Medlemskab | 2530
Kl. 19:00 - 19:50
Flere tider
Sauna
18 - 99 år
På forsiden på blå bjælke er der et ikon "Saunagus". Tryg der.Derefter look ind.  Nederst på siden kan du så booke en dag. Der kan betales med betalingskort eller Mobilpay.Du kan kun foretage booking 2 uger frem.  Man skal være fyldt 18 år for at deltage.Køb af billet til saunagus giver adgang til baderum før og efter saunagus.  Saunagus-billet giver ikke til adgang til svømmebassin, da der er et motionshold i vandet.Der er en udendørs kold bruser ved saunaen, hvis man vil køles af.  Prisen er kr. 50 for saunagus.Første gang du køber saunagus, vil du blive opkrævet 150 kr. som betaling for et årligt medlemskab af Ugerløse Svømmeklub. (Hvis du er tilmeldt et hold i svømmeklubben, er du allerede medlem, og vil ikke blive opkrævet penge for medlemskab)!  Betalingen foregår nu via Klubmodul i stedet for kontant afregning. (Det er Holbæk Kommune,  der har bestemt, at der ikke må afregnes kontant). Michael og Majstrup er saunagus mestre. Der er saunagus mandage kl. 19 -19.50.
Børn & unge - øvede/meget øvede 8-19 år | 2506
Kl. 19:05 - 19:45
Flere tider
hele bassinet
8 - 19 år
Øvede børn.Krav: Bruger ikke hjælpemidler. Skal kunne svømme 25-50 meter uden at gøre brug af bassinkanten eller bunden. Kan svømme crawl, rygcrawl eller brystsvømning. Må gerne anvende svømmebriller og badehætte.Indhold: Undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Undervisning i hovedspring, vendinger og vejrtrækning. Derudover vil deltagerne blive undervist i livreddende øvelser med henblik på at kunne gennemføre en bassinprøve.Mål: Kan svømme crawl, rygcrawl, brystsvømning og til en vis grad beherske fly. Hovedspring fra skammel og rullevendinger i vandet. Meget øvede børn.Træning for meget øvede svømmere.Krav: Kan svømme crawl, rygcrawl eller brystsvømning. Må gerne anvende svømmebriller og badehætte. Kan lave hovedspring og vendinger i vandet uden brug af bassinkant eller bund.Indhold:Teknik undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly med henblik på at forbedre eksisterende svømmefærdigheder, konditionstræning og at komme hurtigere frem i vandet. Træne deltagerne til at kunne tage bassinprøvenMål: At deltagerne behersker de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning samt fly, og at deltagerne kan svømme længere distancer i vandet uden brug af kant og/eller hjælpemidler. Kan bestå en bassinprøve.
Motion for 15-99 år | 2508
Kl. 19:55 - 20:45
Flere tider
hele bassinet
15 - 99 år
Motionssvømning for alle.Dette hold henvender sig til dem, der vil dyrke motion og svømning.Krav: Deltagerne skal kunne færdes i vandet på egen hånd. Der kan stilles hjælpemidler til rådighed, såsom plader, bælter og svømmefødder.Indhold: Individuel svømning under overvågning. Instruktøren står til rådighed, hvis der ønskes undervisning eller hjælp til vedligeholdelse af svømmefærdigheder.Mål: Positive oplevelser med vand, samt vedligeholdelse af færdigheder.OBS: Hold mandag og torsdag fortsætter til og med uge 42.
Torsdag
Få pladser
Børn & unge - øvede/meget øvede - 8-19 år | 2521
Kl. 19:05 - 19:45
Flere tider
hele bassinet
8 - 19 år
Øvede børn.Krav: Bruger ikke hjælpemidler. Skal kunne svømme 25-50 meter uden at gøre brug af bassinkanten eller bunden. Kan svømme crawl, rygcrawl eller brystsvømning. Må gerne anvende svømmebriller og badehætte.Indhold: Undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Undervisning i hovedspring, vendinger og vejrtrækning. Derudover vil deltagerne blive undervist i livreddende øvelser med henblik på at kunne gennemføre en bassinprøve.Mål: Kan svømme crawl, rygcrawl, brystsvømning og til en vis grad beherske fly. Hovedspring fra skammel og rullevendinger i vandet. Meget øvede børn.Træning for meget øvede svømmere.Krav: Kan svømme crawl, rygcrawl eller brystsvømning. Må gerne anvende svømmebriller og badehætte. Kan lave hovedspring og vendinger i vandet uden brug af bassinkant eller bund.Indhold:Teknik undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly med henblik på at forbedre eksisterende svømmefærdigheder, konditionstræning og at komme hurtigere frem i vandet. Træne deltagerne til at kunne tage bassinprøvenMål: At deltagerne behersker de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning samt fly, og at deltagerne kan svømme længere distancer i vandet uden brug af kant og/eller hjælpemidler. Kan bestå en bassinprøve.
Motion for 15-99 år | 2523
Kl. 19:55 - 20:45
Flere tider
hele bassinet
15 - 99 år
Motionssvømning for alle.Dette hold henvender sig til dem, der vil dyrke motion og svømning.Krav: Deltagerne skal kunne færdes i vandet på egen hånd. Der kan stilles hjælpemidler til rådighed, såsom plader, bælter og svømmefødder.Indhold: Individuel svømning under overvågning. Instruktøren står til rådighed, hvis der ønskes undervisning eller hjælp til vedligeholdelse af svømmefærdigheder.Mål: Positive oplevelser med vand, samt vedligeholdelse af færdigheder.OBS: Hold mandag og torsdag fortsætter til og med uge 42.
Voksne - teknik - 16-99 år | 2522
Kl. 19:55 - 20:45
Flere tider
hele bassinet
16 - 99 år
Teknikhold for voksne.Holdet er for voksne der ønsker at forbedre deres svømning.Krav: Man skal være fyldt 16 år. Holdet er for deltagere, der allerede kan svømme, men som ønsker at forbedre sine svømmefærdigheder. Der er ikke krav om, at kunne beherske alle fire svømmeformer. Deltagerne skal kunne bevæge sig frit i hele bassinet.Indhold: Undervisning i de fire svømmeformer crawl, rygcrawl, brystsvømning og fly. Undervisning i teknik og fremdrift.Mål: At forbedre allerede eksisterende svømmestil, forbedre tekniske evner samt komme i form til at kunne svømme længere distancer.
Lørdag
Motion for 15-99 år | 2524
Kl. 08:00 - 08:50
Flere tider
hele bassinet
15 - 99 år
Motionssvømning for alle (lørdag).Dette hold henvender sig til dem, der vil dyrke motion og svømning.Krav: Deltagerne skal kunne færdes i vandet på egen hånd. Der kan stilles hjælpemidler til rådighed, såsom plader, bælter og svømmefødder.Indhold: Individuel svømning under overvågning. Instruktøren står til rådighed, hvis der ønskes undervisning eller hjælp til vedligeholdelse af svømmefærdigheder.Mål: Positive oplevelser med vand, samt vedligeholdelse af svømmefærdigheder.OBS: Holdet fortsætter til og med uge 42

Seneste nyt