Medlemslogin Opret profil


Klubmodul henter siden
Aqua Fitness
Aqua Fitness 17-99 år | 801
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Der kan tilmeldes to forskellige Aqua Fitness hold i sæson 2022:


Aquafitness teens (12-16 år) er for dig, som er vild med at bevæge dig og lege i vand, og som gerne vil noget andet end bare at svømme baner og øve teknik. Vi skruer op for musikken og bruger vandet på nye og sjove måder. Du bliver udfordret med forskellige lege og aktiviteter, hvor der er mulighed for både at få sved på panden og et smil på læben. Vi bruger mange legeredskaber (fx bolde og slanger) i vandet og hopper også fra kanten og vippen. Kom og leg med. 

 

Aquafitness (17-99 år) er en sjov, effektiv men samtidig også skånsom træningsform, hvor du får rørt hele kroppen. Til aquafitness skruer vi op 

for både musikken og pulsen. Vi bruger vandets modstand og opdrift til at træne på nye måder, hvor der er fokus på både puls, styrke, balance og et godt grin.

Du behøver ikke være en god svømmer, men du skal føle dig tryg i vandet, da vi træner i hele bassinet. Vi bruger mange redskaber (bolde, slanger mm.) i undervisningen.

Læs mere
Startdato
03.05.2022
Slutdato
20.09.2022
Tid/Sted
Tirsdag 19:30-20:20 Ugerløse friluftsbad, hele bassinet
Pris
300,00 kr.
Gebyr
100,00 kr..

Seneste nyt