Begynder, Niveau 1:
 (Hjælpetræner i vandet)
 Begynder svømning for børn i den lave ende af bassinet. Hjælpemidler tilbydes og er tilladt.
Krav: Kan være alene i vandet uden en voksen. Kan modtage kollektive beskeder. 

Indhold: Læring gennem leg i vandet. Forskellige lege, trygheds- og balanceøvelser, samt andre vandaktiviteter. Crawl er første undervisningsform i svømning.

Mål: At deltagerne opnår tryghed i vandet. Desuden begyndende crawl og rygcrawl.